多种维生素片副作用？
目前市面上的多种维生素，其实成分都大同小异。 1、预防或治疗维生素缺乏症的用途
2、补充日常饮食摄入不足的用途 以补充维生素为主的产品，通常含有8种～10种维生素；而以补充维生素矿物质的产品的维生素含量稍高一些，可达14种～16种。 这些维生素和矿物质都是人体所需并容易缺乏的成分，需要从外部加以补充。其中，维生素D、维生素B族和叶酸属于水溶性（可溶于水）维生素，其余都属于脂溶维生素。对于维生素D、维生素K等要注意控制每天摄入的量；对于钙铁锌铜锰磷等矿物质也应控制在正确范围内，以防过量引起中毒现象出现。
不过，虽然这几种维生素以及矿物质对人体很重要，但是长期大剂量服用各种维生素可能会带来的危害也不是闹着玩的——
1、长期服用维生素C，可能会引发腹泻，尿液呈深黄色。如果大量服用维生素E，则有可能引起恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不振、皮肤瘀斑、胃肠道出血等一系列不适症状；
2、长期服用维生素A，可能引起肝损伤（如乙肝患者长时间服用维生素A有可能会加重病情）。而对于孕妇来说，如果服用了过多的维生素A，则很有可能导致胎儿畸形；
3、维生素K一般是比较安全的，但是如果过量服用，有可能增加得心脏病的风险。
不管是哪种维生素，都不要自己私自加量服用，一定要在医生指导下进行。