婴儿7个月吃多少米粉?
6-7个月的宝宝一天可以吃两顿辅食了,可以给宝宝吃一些碎菜、鸡蛋黄、鱼、肉末等,但是米饭要烂一点,蔬菜要先煮得比较软才给宝宝吃,蛋白质类的食物一次不要吃太多,以免造成消化不良。 刚开始给宝宝添加辅食的时候,可以先少弄点,让宝宝慢慢适应,观察3天左右,如果没有出现腹泻、呕吐等症状,说明宝宝能够耐受这些食物,这时再逐步增加食物的量和品种。
7个月的宝宝已经能抓东西往嘴里放,而且也到了出牙的阶段,因此这个时期的辅食可以适当咸一点,像剁碎的蔬菜可放少量酱油浸泡,鱼肉泥和肉泥里可加入少许盐巴调味。但要注意盐的用量,千万不能多吃!
除了吃含食盐的辅食外,还可以让宝宝适当吃点含有钠的食物,比如香蕉1根(约100g),苹果1个(约200g),土豆1个(约150g),蛋黄1/4个等等;如果宝宝有轻微缺铁症状,也可以让宝宝适当摄入含铁量高的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等有额外添加钙、镁等矿物质及DHA、ARA等营养物质的配方米粉。