婴儿7个月吃多少米粉?

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6-7个月的宝宝一天可以吃两顿辅食了,可以给宝宝吃一些碎菜、鸡蛋黄、鱼、肉末等,但是米饭要烂一点,蔬菜要先煮得比较软才给宝宝吃,蛋白质类的食物一次不要吃太多,以免造成消化不良。 刚开始给宝宝添加辅食的时候,可以先少弄点,让宝宝慢慢适应,观察3天左右,如果没有出现腹泻、呕吐等症状,说明宝宝能够耐受这些食物,这时再逐步增加食物的量和品种。

7个月的宝宝已经能抓东西往嘴里放,而且也到了出牙的阶段,因此这个时期的辅食可以适当咸一点,像剁碎的蔬菜可放少量酱油浸泡,鱼肉泥和肉泥里可加入少许盐巴调味。但要注意盐的用量,千万不能多吃!

除了吃含食盐的辅食外,还可以让宝宝适当吃点含有钠的食物,比如香蕉1根(约100g),苹果1个(约200g),土豆1个(约150g),蛋黄1/4个等等;如果宝宝有轻微缺铁症状,也可以让宝宝适当摄入含铁量高的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等有额外添加钙、镁等矿物质及DHA、ARA等营养物质的配方米粉。

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7个月大的婴儿基本上都是刚刚开始学习咀嚼和喂养。婴儿米饭是一种比奶更好的营养食物,但要注意一点点开始,并且一定要加工成柔软易消化的。

起初,您可以从5~10克开始,逐渐观察宝宝的接受度。吃完了好动手指,没有出现呕吐反应,下次就稍微再多吃一点。一般而言,7个月宝宝的一餐婴儿米餐大约能吃掉一半饭勺(打底)的量,大约50克左右。当然,这还要根据宝宝的食欲和身体需要适度调整。

婴儿米粉种类很多,尽量选择血糖生成低、有富含铁的米粉。并且,米粉应当作为婴儿主粮之一,逐步加入到宝宝的饮食中,与其他食品(如香蕉、冬瓜、软饭等)互相搭配,以培养宝宝全面的食物口味。

总之,7个月宝宝的米粉进食量要从少量开始,慢慢向前推进;选择好的米粉种类,并且要搭配好其他的食品,使得宝宝的饮食更均衡。

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