1岁7个月宝宝不爱吃饭怎么办?
孩子出现厌食的情况,父母首先应及时寻找原因并去除。如果是疾病引起的应该及时治疗原发病;如果是喂养方式不当造成的,则应该及时调整。 不过,很多时候,孩子出现厌食的情况,可能是由于不良的饮食习惯和生活习惯导致的,比如边吃边玩、餐前摄入零食过多、饮食不规律等。在纠正孩子的厌食情况时,需要家长从改变孩子这些不良习惯入手,再进行正确的喂养和护理。 孩子出现厌食的情况往往不是单独出现的,常常与家长的错误养育方式有关!
首先,家长要学会判断是否所有辅食都不爱吃还是仅仅不爱吃某几种。这是因为不同年龄段的孩子需要的营养是不一样的,如果家长盲目给孩子吃不适合其发育特点的食物,就容易导致孩子厌食。对于年龄较小的孩子,特别是1岁以下的婴儿,家长应当遵循由少到多、由稀到浓的原则给予喂食。
另外,家长需要注意观察孩子是否存在挑食的问题。因为偏食容易导致营养失衡,出现营养不良或肥胖等情况,反而不利于孩子的成长。若发现孩子存在挑食偏食的问题,家长应调整孩子的食谱,注意食物的色香味,尽量让孩子进食种类多样、营养丰富、清淡易消化的食物。
同时,家长应注意减少孩子摄取的热量过高的食物,尤其是含有添加糖饮料和甜食的摄入。因为过多摄取添加糖会导致孩子龋齿,增加体重,从而影响营养物质的吸收,不利于孩子的健康。