五个月肚子不大正常吗?
不正常! 一般情况,孕5月孕肚已经明显了。 如果孕期运动不足、补钙不够等情况可能会让孕妈出现腰部酸痛、腿部抽筋的症状,也会影响腹部的膨隆程度和时间的。 但是,如果胎儿发育异常、脐带缠绕、羊水过多或过少、多胞胎等情况就另当别论了。 所以,对于怀孕5个月的准妈妈来说,如果出现以下情况就要警惕了。
1. 孕5个月体重增加太快 在妊娠期间,孕妇的体重会增加20~30斤。但若是增重过快,可能会对孕产期健康造成不利影响。 孕期合理控制体重增长是非常重要的。
在饮食上,要注意营养全面,荤素搭配;在运动中,要适量散步或是做瑜伽等以保持体重的平稳上升。 要注意的是,在这个阶段,体重并不是越轻越好。因为胎宝宝的生长发育、子宫和胎盘的增长都需要消耗能量,并产生一定的重量。若是在这个时期刻意追求减轻体重,可能不利于胎宝宝的健康成长。 对于孕期控制体重的宝妈来说,最好每天监测自己的体重变化,注意不要过度节食,也不要大吃大喝导致体重迅速增加。根据我国营养学会推荐的孕中期体重每日增加的适宜值是200毫克。
举个例子: 假如您怀孕前体重是50公斤,那么到了孕中期(第24周),体重增加到100公斤,增长了50公斤,也就是平均每天增长133.3克。 如此计算,每周体重增加3.7斤左右较为适宜。
2. 孕5个月腹部突然变得很大 有些宝妈会发现自己之前身材很瘦,可没想到怀孕后肚子竟然这么大,甚至看起来还有点夸张。 其实,这种情况也可能是正常的,毕竟每个人遗传因素不同,个体差异较大。还有可能是因为宫高测量不准确造成的误差。 当然,也有可能是因为异常情况导致的,比如胎宝宝发育异常、脐带缠绕、羊水过量等。
在孕5个月时,如果发现腹部迅速增大的话,也要小心谨慎,定期进行产检,排除一切可能导致腹部增大异常的特殊情况。