几个月宝宝可以吃益生菌？
宝宝四个月开始，妈妈就可以有意识的添加辅食品种类了。首先尝试的是米粉，由稀到稠，由少到多，逐渐让宝宝适应。除了米粉外，还可以给宝宝喂些果汁、蔬菜汁等。 值得一提的是，4个月是宝宝补充益生菌的关键期！这时可以尝试益生菌制剂，如双歧杆菌四联活菌片或者滴剂（请仔细观察说明书）！因为此时宝宝已经开始接触辅食，而辅食的添加会改变宝宝肠道的菌群环境，此时适时补菌非常重要。
有些家长可能不了解什么是双歧杆菌，在这里简单科普一下：双歧杆菌是一种有益细菌，在宝宝的胃肠道中具有重要作用，它能够促进营养物质的消化和吸收，保持胃肠道的正常功能并抑制有害菌的生长。同时，它还是人体的终身伙伴，从小婴儿时期就开始发挥作用，直至老年。从宝宝出生起，我们就有必要关注对这种有益细菌的保健与补充。 目前，市面上有很多牌子的益生菌，家长在选购时需注意：
1.看包装 注意观察外包装是否注明生产企业信息（包括生产厂名和地址以及电话）和产品的生产日期，是否处于产品有效期内；
2.掂重量 一般合格的冲剂，一克冲剂应有千分之一左右的活性菌。也就是说，500克的冲剂应该含有50万的活性菌。在挑选冲剂时，可以掂量下重量，看看是否符合要求。如果很轻，就说明活性菌数量不够。
3.选工艺 目前的益生菌制剂根据加工工艺的不同分为冻干粉和冻干颗粒两种。两者最大的区别在于颗粒中的微生物是“活”的还是“死”的。其中，冻干粉是用冷冻干燥法制成的，里面的活性菌是“存活”着的，而冻干颗粒是把活性菌固定在凝胶包被里制成的，属于“死”菌。一般来讲，选择冻干粉比较安全有效。
最后需要提醒家长，益生菌虽然是调节肠道的有益菌，但是过量服用也会产生危害。特别是3岁以下的孩子，肝肾功能还不完善，应尽量减少药物使用，否则可能会引起肠道菌群紊乱或其他不良反应。