生吃几子作用？
1. 抗疲劳 从西瓜中提取的氨基酸，通过口服给予动物后，可显著降低小鼠的运动后血乳酸升高程度；在游泳试验中，也可明显减轻运动后机体产生的疲劳反应，使机体更快地恢复至静息状态（血乳酸恢复到基础值的67%、84%和58%，P<0.01）。 对长时间暴露在高温高湿环境下的劳动者，及时补充富含钾元素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，可迅速消除因体液丧失引起的肌无力和头晕等中暑症状。
2. 抗氧化 研究证实，氧化应激与衰老和很多疾病（如癌症、动脉硬化、高血压等）的发生密切相关，而抗氧化物质则是消除自由基、对抗氧化应激的有效成分。有研究者给成年鼠灌服新鲜西瓜汁，发现可以明显提高血浆和肝组织中的超氧化物歧化酶活力，降低丙二醛含量，起到清除自由基，抑制脂质过氧化的作用；并通过减少体内活性氮族化合物，保护蛋白分子避免被氧化破坏，从而起到延缓衰老的作用。
3. 抗过敏 目前，对于过敏性疾病的治疗，西医主要采用抗炎药物控制病情的发展，而中医则强调祛邪固本。中医认为，西瓜能清热祛暑，生津止渴，所以常用于风热咳嗽、咽喉肿痛及暑热烦渴等病症的治疗。现代药理研究表明，西瓜中含有大量的维生素C，对蛋白质、碳水化合物、脂肪都有一定的消除作用，因此可以帮助身体排出多余的钠离子，消除水肿，还可增加肝脏解毒能力，帮助消灭侵入体内的细菌，预防病毒性感冒以及感染性疾病。而且其中所含的大量水分能够滋润关节，减轻关节炎引起的肿胀、疼痛，是风湿病的常见辅助治疗食品。