跑步几个月大腿会瘦？
我是在大学里开始跑步的，因为学校离我家不远，骑车20分钟就到了，所以平时没事的时候就喜欢去跑跑步！ 最初的时候也没想着减肥什么的，就是单纯的想去跑一跑，放松一下心情（我们学校风景还是很美的哈哈）。后来不知不觉就坚持下来了，基本没怎么中断过。 大约两个月以前吧，我感觉我的腿好像变细了（我本身不胖，163/47kg，但有小肚子和腿粗的问题），于是我每次跑完步都会做拉伸动作，并且尝试着做一些腿部按摩（网上找的一些动作），我想应该跟这些有一定关系。
其实无论是什么原因让腿变细了，只要坚持运动就一定会有收获。 我想说的是如果你开始了就不要轻言放弃，只要每天坚持，一定会看到的。 下面放一张跑后拉伸照片，希望对你有帮助❤️