怀孕5个月怎么控制体重？
我孕前84 孕期目前6月+102，增重20斤 我觉得这个体重控制得挺好的呀！而且我没有刻意去控制饮食，每天正常吃喝，偶尔也会暴食一次。但是我没有运动啊，从3月开始休产假在家，除了走路就是躺着了。
我的食谱大概是如下这样子的 早餐一般2个水煮蛋+牛奶/豆浆/酸奶+面包/粽子/馒头（我比较喜欢面食） 中餐一般是两菜一汤或者三菜一汤+米饭一碗左右，有时是面条或者米粉之类的 晚餐一般一个水果+一杯低脂酸奶+少量主食 这个食谱主要是以清淡为主，没太注意营养搭配，不过我老公每天都会给我准备一个鸡蛋和一杯牛奶。
我们这边有吃夜宵的习惯，所以晚上我一般都会吃宵夜，不过都是水煮蔬菜类的食物。
我个人不太喜欢吃的太饱，如果中午吃得比较多的话，晚上就会少吃点，基本不碰米和面。因为我是属于易胖体质的人，之前有过两次胎停史，所以现在很小心谨慎的。其实我觉得孕妇不用特意去减肥，只要宝宝健康就可以了嘛~
现在宝宝已经足月了，估计会六七斤左右吧！希望我生的快些，早点结束这个折磨人的日子.....