鹅蛋有副作用吗？
孕妇可以吃鹅蛋，对胎儿的发育有帮助，但不要多吃。 1、补充蛋白质 鹅蛋中含有丰富的蛋白质，而且是优质蛋白，比猪肉和鸡蛋都要高出很多，而且容易被人体所吸收，还有一定的美容作用。另外由于孕期的特殊性，孕期出现贫血的概率很高，而食用鹅蛋能够预防缺铁性贫血的发生。 2、去胎毒 有些地区认为，在怀孕最后两个月，饮食上要格外注意，以免孩子出生之后得“胎毒”。所谓胎毒就是孩子出生以后患湿疹、热疹等皮肤病的概率更高一些。因此很多准妈妈会在怀孕末期多吃一些清热解毒的食物，比如鹅蛋就是不错的选择，因为其中含有人体需要的多种营养物质，而且还具有明目功效。
3、帮助胎儿大脑发育 在鹅蛋中含有卵磷脂，对于中枢神经系统有较好影响，可以刺激脑细胞，提高记忆力，而且还可以消除紧张情绪，使心情放松，同时还能修复受伤害的大脑细胞，从而提高大脑的工作效率。这对正在处于大脑发育重要时期的宝宝来说，益处多多。
4、去黄疸 新生儿出生后会出现生理性黄疸，虽然大多可以自己消退，但是有一部分比较严重者需要特殊治疗。其实，妈妈们在孕期经常吃鹅蛋，就有助于降低宝宝出现黄疸的概率。这是因为鹅蛋中含有丰富的维生素，尤其是维生素A、维生素D含量较高，这对胎儿的生长发育十分重要，同时还能帮助宝宝清除体内的垃圾，减轻肾脏的负担，利于营养的吸收。