四个月的宝宝可以吃苹果吗？
4个月的时候，宝宝的胃容量100-150ml，每次奶量30-60ml左右，一天吃6次。 4个月开始添加辅食了，这个时候可以给宝宝吃点苹果了哦！ 苹果富含蛋白质、脂肪、糖类以及大量的维生素和矿物质，可以补充身体所需要的营养；苹果有补心润肺、生津止渴的功效，还可以预防便秘和腹泻呢；苹果还含有丰富的膳食纤维，可以帮助宝宝增加饱腹感。
但是要注意的是，在给宝宝吃苹果之前需要将苹果洗干净，然后削皮或者切小块再喂给宝宝吃。 宝宝什么时候可以添加水果？ 水果作为副食的开始是大多数家长所认同的。那么究竟宝宝多大才可以加呢？ 美国儿科学会建议：满6个月后即可少量喂食水果泥。由于水果中含有天然的碳水化合物，这种物质较难以消化，所以6个月前的宝宝不建议喂食。但水果中含有的其他营养物质对宝宝的发育却是非常重要的。比如维生素C可促进铁的吸收从而防止贫血的发生等等。而水果中丰富的纤维可以促进宝宝肠胃蠕动，有助于排便，防止便秘等。因此从6个月起可适量进食。 宝宝吃水果要注意什么？ 1.避免整颗食用：有些宝宝比较喜欢咬掉果粒再吃下去，这种方式存在很高的安全隐患——果核坚硬不易消化且容易卡住喉咙引起窒息。所以在给婴儿食用时，应去皮去核后切成小块或榨汁饮用均可。
2.注意卫生：虽然水果中含有丰富的营养，但是在加工过程中很容易受到细菌的污染，尤其是一些含有农药残留的水果更需要注意，因此在食用前一定要清洗干净。清洗时可先用清水冲洗一遍，再用干净的水浸泡一会儿，这样能够洗去水果表面的灰尘和部分农药。如果是苹果，可将其洗净后置于碗中，然后倒入开水泡2～3分钟，再将水倒掉并冲洗干净擦干水分即可。
3.不要空腹食用：水果本身属于一种酸性的食物，如果在空腹的状态下食用的话，有可能会刺激到胃黏膜导致胃部出现不适的症状发生，另外如果空腹状态下摄入过多糖分也可能会引发糖尿病。