8个月宝宝可以吃鸡肝吗?
可以的,我们小时候是直接煮熟撕碎吃下去的。 鸡肝中铁质丰富,有补血的作用,适合缺铁性贫血的孩子食用。 鸡肝中富含蛋白质、钙、磷、镁、B族维生素等,另外还含有大量维生素A和胆固醇,维生素A可以促进人体发育,维护视力,增强抵抗力;动物肝脏中含有丰富的胆固醇,适量进食能够补充身体所需的胆固醇,而人体不能合成胆固醇,所以需要从食物中获得。但是摄入过多的胆固醇会引起动脉硬化等疾病,因此不宜多吃,每周1~2次即可。 鸡肝中含丰富的蛋白质和维生素,还有微量元素及矿物质钙、钾、铁等,经常食用可增强体质,促进婴幼儿生长发育。 但鸡肝中含有较高的胆固醇,且蛋白质含量较高,如果一次吃得过多,难以消化吸收,不仅容易引起消化不良,而且可能造成血脂增高、加重肾脏负担。一般建议一周不要超过两次,每次不超过3-4克(约1/4个鸡肝)为宜。 由于鸡肝的脂肪含量比较高,所以建议把鸡肝切碎或者打成泥后,再与其他辅食混合制作成软烂易消化的鸡肝粥或鸡肝泥来喂养宝宝。
另外注意不要喂给半岁以下的小婴儿吃哦!因为小婴儿的胃肠功能还没有完全健全,无法很好地消化和吸收这类动物的内脏,可能会引起腹泻。 不过现在人吃的东西比较复杂,还是少给孩子吃这些东西比较好,特别是一些荤腥的食物,容易积食。 小宝宝尽量还是要吃些新鲜的水果蔬菜比较好。
6个月前纯母乳喂养的宝宝在出生头两个月里已经获得了足够的维生素A了,之后也通过妈妈的乳汁逐渐获得了足量的维生素A.母乳中的维生素A含量会随季节的变化而波动,夏季含量低,冬季含量高,这是因为夏季妈妈摄人的维生素A较少造成的。因此妈妈在饮食中要合理搭配各种富含维生素A、胡萝卜素和脂肪的食品(如猪肝、胡萝卜等).这样不但可以满足哺乳期间母体维生素A的需要,也可以保证宝宝获得充足的营养物质。