怀孕一共多少个月?
关于妊娠期的计算,是从末次月经的第一天开始算起的,整个孕期共为40周,也就是9个月零10天左右,预产期约为2013年7月6日左右(具体出生日期可能因人而异略有变化).在受孕期间由于女性的生理因素以及外在环境影响,可能会使实际分娩的日期与预期的预产期相差1~2周的时间,这是正常现象。
对于孕妇来说,保持好心情对胎儿很重要哦! 注意休息,避免过度劳累;
定期产检,尤其注意B超等检查;
饮食方面,少食多餐,保证营养,禁吃辛辣生冷食物;
注意个人卫生,特别是阴部卫生;
孕晚期避免性生活以免导致早产、流产发生;
适当运动如散步可以有效的预防下肢静脉血栓的发生;
如有见红、阵痛等情况及时去医院待产。
下面推荐一些孕期必备的物品及注意事项: 1、孕期检查 建议做孕期所有的检测项目。除了第8周及第15周的血液检查外,其他所有项目最好都安排在上午进行。因为早晨空腹状态下,身体中各项生化指标比较稳定,检查结果也更加准确。 另外,为了便于医生了解准妈妈近期的身体状况,最好在每次就诊时携带上一次验血报告和胎心监测报告。如果上次产检有异常,还应携带相关检查资料。
2、孕期日常护理用品 准妈妈的日常用品应包括防震专用袋一个,以存放孕期所须物品,比如胎宝宝照片及产前检查表(建议将不同阶段的照片塑封成册,这样既方便观看,又不易被损坏),临产后还需要用到的产褥垫或产妇卫生巾(需多准备一些,以备不时之需),还要记得带一条厚一点的被子(以防冬天产房没有暖气的尴尬局面出现)等等。
3、妈妈孕期护肤品 我当时用的是法国药妆品牌亲润的豆乳护肤套装,都是纯天然的食品成分,很适合孕妇食用。而且里面还添加了大豆萃取物和大米精华,不仅能滋润肌肤还能补充营养呢。