关节的作用是什么？
人体有206块骨头，它们通过肌肉组织、神经系统和血管被连接在一起，组成人体的运动系统，这个运动系统的主要功能就是完成运动与支持身体。 骨骼和关节是构成运动系统最基本也是最重要的结构。 关节是由骨、关节囊、韧带等结构的联合形成的一个运动部位。它具有连接作用（把各块骨骼连接起来）；支持作用（对周围软组织、肌肉、血管、神经起到支撑作用）；活动作用（能够活动，才能完成动作，进行各项生理功能）。所以，没有了关节，也就无法实现各种动作。
1.关节在运动中起重要作用 例如：在下蹲过程中，由于关节的灵活性，可以屈曲大腿的肌肉，从而使得大腿和小腿之间的角度增大，达到下蹲的目的。 如果失去了关节的这种灵活性，我们就不可能完成这种动作。
2.关节具有承重特点 比如，人在站立时，膝关节承受的压力大约为30kg/cm² ，如果失去关节这种承载能力，那么站立时将无法保持平衡。
3.关节有稳定性与可变性之分 比如，脊柱中除了腰椎可以有4个椎体之间的活动度外，其余的部位都是固定不变的。这就是它的稳定性。而肩关节虽然也是负重较大的关节之一，但是其灵活性却是较大的，是可以做出“绕环”运动的。这就是它的可变性。