宝宝几个月能吃橘子?
一、橘子不宜吃太多 1.吃多容易上火,一天吃三四个就够了;另外有些孩子吃多了橘子会导致腹泻,家长最好给幼儿少吃点。
2.橘子吃多了对肝脏功能有影响哦~这是因为橘子里维生素C的含量比较高,而维生素C是强抗氧化剂,摄入过多会使体内的叶酸和维生素B12缺乏,从而影响人体的代谢功能! 所以还是建议大家适量食用哟~
二、哪些人不能吃橘子呢?
1.患有急性疾病、体虚的人不宜多吃橙子;
2.胸膈痞闷、腹胀者忌食。
3.脾胃虚寒、胃酸过多者不宜生吃橙子,宜煮熟吃。 4.糖尿病者不宜多食鲜橙子,因为鲜橙含有较高的糖分。
5.服药期间不吃橘子。 6.橙子皮含挥发油,具有调味、除臭的功效和作用,且内含柠檬烯和果酸,可刺激胃肠道蠕动,促进食物消化。 因此对于便秘的朋友来说是可以服用橙子的,不过建议不要空腹服,以免刺激胃肠黏膜而引起腹痛。
三、桔子虽好但不要贪吃 小朋友要少吃一些比较好啊,尤其是小宝贝,肠胃还发育不完善,一次不要吃太多噢~~ 我家妞妞平时都是给她蒸着吃。
将一个鸡蛋打匀,倒入碗内,拌入半小勺面粉,调匀成糊状备用。把洗净的橘子一切为二,用汤匙舀取蛋面糊,均匀地涂在桔子表面,放在盘子里入锅蒸熟即可享用啦^_^ 因为加了蛋清的缘故,口感会稍微有点硬,但味道还是很不错的呢~~~
四、关于橘子的小贴士 挑选时尽量选择颜色鲜艳、没有破损的果实,这样的橘子比较新鲜可口,而且营养元素也不会损失很多。
1.橘子尽量少吃;如果非要吃的话,那就一定要记住,吃完后及时刷牙,必要时还可吃一些消炎药防止牙龈肿痛。
2.橘子虽然很好吃,但是却不能多吃。因为橘子中含有大量的有机酸,如果吃得太多就会对口腔粘膜有一定的损害,还会对人的胃部产生一定程度的刺激。 如果患有胃溃疡的患者吃了过多的橘子,还会加重病情。