月经这个月量多痛经？
我月经也一直不正常，经常提前或者推后，最多一次一个月来了三次，也是烦的不行不行的！因为还在上学没有太多的经济来源所以一直也不敢去医院检查也没吃药什么的（主要是也不知道吃什么药能调理好），每次来都痛的发抖浑身冒汗手脚发凉根本下不了床那种感觉太痛苦了！ 然后有一次偶然听说喝红糖水可以缓解就试了一下果然有用！每个月来之前喝四五天经血量就会明显减少直到干净，这个方法对我真的特别管用！你可以试试哦～不过这个只对经期腹痛和经血过多有一定的缓解作用，不能完全治疗。
还有就是来例假的时候一定不要碰凉水不要吃冰冷食物，可以喝点绿茶或红茶但千万别吃刚从冰箱拿出来的食物！注意小腹和身体别的部位的保暖不要受凉！ 另外就是推荐一个痛经福音吧！淘宝上有很多卖止痛药的我就买过，不过后来发现了一个更好的东西那就是——————暖宫贴！真的超级好用！我每次痛经都是贴在肚子上热敷一会儿疼痛就能缓解很多！价格也不贵一罐能用很久呢！你可以试一试哦～
希望能帮到你^^