山楂薏仁有什么作用？
中医指出，山楂有消食健胃、活血化瘀等功效；而薏米中含有一定的碳水化合物、蛋白质和脂肪等，同时还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素和维生素A、维生素B、维生素E等多种营养物质，因此两者一同泡水喝对于身体有一定好处。 1、减肥瘦身 由于现在的饮食越来越丰富多样，再加上许多人有久坐不运动的习惯，导致越来越多的人出现肥胖的情况，而这时若用山楂和薏米泡水饮用可以有效改善这个现象。因为山楂中含有丰富的黄铜甙类物质，这种物质可以抑制人体内胆固醇的吸收以及合成，还能加快体内胆固醇的代谢，从而起到降低血清胆固醇水平的作用，辅助降脂、减肥。 而薏米中含有一定量的膳食纤维，这种物质不仅可以促进肠胃蠕动，还可以吸附肠道内多余的脂肪，将其排出体外，达到降血脂、降血糖的效果。加上两者都含有能够帮助减脂的成分，若是坚持共同冲泡饮用，效果会更佳。 2、健脾止泻 中医认为，脾是后天之本，主管人体的消化功能。而薏米性凉，具有清热利湿作用，可辅助治疗湿热引起的腹泻。现代药理研究也表明，薏米对金黄色葡萄球菌、变形杆菌等有抑制作用，可能通过调节菌群代谢进而维持肠道正常的功能。 不过需要注意的是，虽然薏米对脾虚下泻有很好的疗效，但若是长期过量食用，会导致脾虚的症状加重。所以使用薏米时，一定要控制好量。
3、益肾壮阳 用山楂和薏米一起泡水喝，不仅能够利尿消肿，还有助于补肾延年。 因为山药当中含有多种多人体有益的营养物质，尤其是蛋白酶能够分解蛋白质，所以给肾脏提供充足的原料，有利于增强肾功能，同时还能减少尿酸的形成，预防肾结石。而薏米则能够利水消肿，除痹解毒，对于缓解腰膝酸软、尿频尿急等肾虚症状有很好的治疗效果。 在《本草纲目》中也有记载，山药“治肾气亏乏，小便频数”。