8个月宝宝能吃榴莲吗？
其实，除了常见的水果，还有很多有营养的“另类”水果值得家长选择哦！ 苹果：具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效;含有大量的维生素C，能抑制黑色素合成，还能增强皮肤弹性，保持面部光泽；富含锌元素，是胎儿发育所不可缺少的微量营养素；苹果的纤维质和果胶能有效降低血糖的含量。
火龙果：营养丰富，功能独特，含有多种对人体有益的机能。它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的蛋白质和水溶性膳食纤维能够给肌肤提供充足的营养，防止皮肤粗糙，美白祛斑，还能有效调节血压、胆固醇含量；含有的花青素具有很强的抗氧化作用，有助于排出体内的重金属及农药残留物，还有保护视力、预防糖尿病的功效[1]~ 木瓜：其内含酵素能促进消化活动，因而能起到助消化的功效。所含的天然木瓜酵素帮助分解蛋白质，促进身体的吸收效率；木瓜中含有大量的维生素c，有利于提高人体的免疫力，还可预防感冒。还能平肝和胃，舒筋活络，软化血管。
番石榴：含有丰富的营养成分，能够供给人体多种营养物质，且容易消化吸收；番石榴中含有多种人体所需的营养成分，还含有胡萝卜素、脂肪等物质；其中富含维生素A和维生素C，可以提高人体的免疫力，具有美容功效；此外还具有解毒消炎、收敛止泻、止痢消肿的作用。
奇异果：维C丰富还低脂低糖，热量仅有45大卡/100g，是猕猴桃的1/2；而且富含其他营养元素，对儿童来说更是不可多得的美味。另外，奇异果含的丰富纤维素和果胶可以减轻胃肠负担，有助消化；常吃还可以降低血液中胆固醇浓度，防治动脉硬化，改善睡眠质量等等……所以，吃吧，只要不过量就没事儿了^-^
菠萝蜜：含蛋白质、碳水化合物、矿物质等；具有清热化痰、润肺止咳、健脑补肝、降压降脂的功效；含有菠萝酶，能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，能增进食欲，有益于减肥，加快新陈代谢的速度。