10个月宝宝怎么补钙?
我家宝宝一直吃的迪巧小儿钙,效果还不错呢!是纯钙制剂,没有添加防腐剂、香精这些,所以味道挺好的!每天喂一粒就行啦~ 平时还可以给宝宝多晒晒肚子哦~~小孩子的抵抗力本来就比较差嘛~~~
现在天气好了,可以带宝宝到户外去走走,晒晒太阳有助于吸收钙质噢~~
除了迪巧小儿钙,宝宝还小不建议服用维生素D滴剂,因为维生素D会干扰骨骼对钙的吸收和利用。如果同时服用钙和维生素D,应该间隔一小时以上喔! 妈妈也可以让宝宝适当喝点牛奶或酸奶,奶类食品中不仅含钙丰富而且吸收好,有利于宝宝健康成长。不过不要给还小的宝宝喝鲜奶喔(具体原因你可以度娘下)。宝宝一岁以后可以考虑喝全脂奶粉或者脱脂牛奶了哈。。。
另外,建议妈妈们可以多煮些骨头汤、鱼汤等给宝宝吃,也能补充钙质。只是要注意,千万不要把油捞光喔!其实油里面含有一定量的维生素A、D和其他的营养元素,对于宝宝成长也很有益的 我宝宝在出生的时候也缺了点钙,医生推荐给我用的也是这款“迪巧小儿钙”,现在宝宝身体棒棒的,呵呵呵。。。 希望能帮到你^^