10个月宝宝怎么补钙?

红芸桐红芸桐最佳答案最佳答案

我家宝宝一直吃的迪巧小儿钙,效果还不错呢!是纯钙制剂,没有添加防腐剂、香精这些,所以味道挺好的!每天喂一粒就行啦~ 平时还可以给宝宝多晒晒肚子哦~~小孩子的抵抗力本来就比较差嘛~~~

现在天气好了,可以带宝宝到户外去走走,晒晒太阳有助于吸收钙质噢~~

除了迪巧小儿钙,宝宝还小不建议服用维生素D滴剂,因为维生素D会干扰骨骼对钙的吸收和利用。如果同时服用钙和维生素D,应该间隔一小时以上喔! 妈妈也可以让宝宝适当喝点牛奶或酸奶,奶类食品中不仅含钙丰富而且吸收好,有利于宝宝健康成长。不过不要给还小的宝宝喝鲜奶喔(具体原因你可以度娘下)。宝宝一岁以后可以考虑喝全脂奶粉或者脱脂牛奶了哈。。。

另外,建议妈妈们可以多煮些骨头汤、鱼汤等给宝宝吃,也能补充钙质。只是要注意,千万不要把油捞光喔!其实油里面含有一定量的维生素A、D和其他的营养元素,对于宝宝成长也很有益的 我宝宝在出生的时候也缺了点钙,医生推荐给我用的也是这款“迪巧小儿钙”,现在宝宝身体棒棒的,呵呵呵。。。 希望能帮到你^^

优质答主

孩子缺钙主要是由于缺乏维生素D导致钙的吸收利用不足引起的,而补充的钙质会沉积在骨骼上帮助骨骼发育(长个子)、牙齿发育和强壮(出牙顺利而且整齐)以及神经系统发育完善(宝宝安静不闹人容易入睡)。 除了晒太阳之外,也可以服用含有维生素D3的婴幼儿专用补钙制剂如“小佳贝”(含VD3200U/g)+乳矿物盐粉等。

另外可以多吃含钙丰富的食物例如牛奶及其制品;虾皮,紫菜,海带;动物内脏蛋黄,瘦肉等,还有豆制品,坚果及芝麻酱等等。 对于不爱吃菜的孩子要适当添加富含钙元素的食物,比如奶酪、酸奶之类的乳制品都含有较丰富的钙物质,可以多给孩子吃一些这类食品增加摄入。

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