何首乌一个月吃多少？
题主所说的“一个月吃多少”，其实问的是服用何首乌的剂量。 这个问题很有代表性，很多人想服用何首乌来乌发、生发或者改善皮肤，又担心服用何首乌会有不良反应，因此总会先问一句：「这个药吃了有没有副作用啊？我能不能吃啊？」 对于这样的问题，我们可以先参考一下2015版《中国药典》对何首乌剂量的描述—— 「用法与用量」：口服，一次5～6粒（生药3～4g），一日三次或遵医嘱； 注：「一次5~6粒」指的一次服用5-6颗浓缩丸剂或一次服用6粒普通丸剂。
再来看题主所说「一个月吃多少」的问题—— 如果按一天3次来计算的话，一个月就是27次，每次一粒的话，那就是27粒。不过鉴于不同的药物剂型含量不一样，这里仅供参考。
需要特别说明的是：上述内容来自于2015版《中国药典>，而2020年版的《中国药典》尚未发布，上述内容仅做参考，具体服用量请以新版《中国药典》为准。
至于会不会有不良反应，《中国药典》中有明确记载： 可见，只要严格按照医嘱服药，一般不会出现不良反应。 当然，如果出现了食欲不振、恶心呕吐、头晕、心悸等不适症状时，也应及时停药，必要时咨询医生。
值得注意的是：虽然目前市面上销售的何首乌，均为制何首乌或制川首乌，但《中国药典》中收录的何首乌为「何首乌 A. gracilis 根茎」，说明药品标准中的何首乌是特指“鲜何首乌”。若服用何首乌，应尽可能购买鲜何首乌（如上图）。