9个月宝宝可以吃百合吗？
当然可以啦！ 先看看百合的功效吧~ 据《本草纲目》记载，百合具有“令人肥白悦泽”的作用（意思是能让人的皮肤变得白嫩、有光泽）所以百合经常被人们用来做养颜的食料；同时还有润肺止咳的功效呢～ 所以我平时也经常拿百合做成辅食给宝宝吃喔！比如下面这道百合南瓜米糊就蛮不错的～
做法简单，味道也很赞噢~~ 准备食材： 南瓜20g、米粉15g、新鲜百合3-4瓣 制作步骤： ①将新鲜百合浸泡在水中，浸泡的时间大概半个到一个小时左右哦；
②将南瓜去皮去瓤洗净后切成小块；
③锅中放水烧开，加入南瓜块煮6分钟左右；
④然后放入米粉和泡好的百合继续熬煮2分钟；
⑤最后，倒入搅拌机中搅打均匀就可以啦！ 除了这个百合南瓜米糊外，我还做过一道百合西芹小米糊，同样非常受欢迎哟！ 西芹富含蛋白质、碳水化合物等营养成分，并且它还有降血脂和血压等作用，非常适合婴幼儿食用呢！不过有一点需要注意的是，西芹含有粗纤维比较多，所以最好把西芹切成小丁后再进行煮制喔！
好啦，关于百合辅食的做法就介绍到这里了，希望可以帮到妈妈们呀^_^
PS：另外提醒一下大家，百合属于中药类食品，如果宝宝出现湿疹或过敏等症状时，不宜食用百合噢；而新鲜的百合很容易变质，妈妈一定要记得做好储存工作哈！