氨糖对身体有副作用吗？
1、长期服用氨糖会有什么不良反应 目前没有长期食用氨糖引起中毒的案例，也没有发现服用氨糖会产生耐药性的报道，因此可以肯定氨糖是人体需要的营养物质，是不会产生毒性的； 但需要注意的是，虽然氨糖是正常人体必需的成分，但是过犹不及，如果一次性吃太多也可能造成身体不良反应，因此在服用氨糖时需要注意用量，按说明书或是遵医嘱服用即可。 一般来说，成年人每天应该摄入1500毫克以内的氨糖，分为三餐一次服下或一天分三次服下，具体服用方法因产品而异。对于患有骨质疏松症和关节炎的中老年人群，建议每日额外补充1000毫克的氨基葡萄糖，连续服用6周-12周，观察治疗效果； 在服用氨糖期间应该注意戒烟戒酒，因为吸烟会降低药效，加重不良反应，而适量饮酒（尤其是啤酒）能够减轻关节症状，所以氨糖能喝啤酒吗的回答是肯定的，但切忌饮酒过多。
值得注意的是，由于氨糖对胃黏膜略有刺激，故胃肠道功能较差的人（如溃疡病患者）就不宜服用。
2、吃氨糖有效果吗 氨糖是有一定的保健作用，这是由氨糖的作用所决定的。 因为氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的营养物质，不仅能提供软组织生长、修复及新陈代谢所必需的能量和无机盐，而且还能促进软骨细胞的再生与修复。
目前临床上使用的氨糖一般是硫酸氨基葡萄糖，它是从贝壳类动物的外壳中提取的。 通过给予病人口服一定剂量的硫酸氨基葡萄糖，然后进行临床对照实验，结果发现患者血清中IL一1β、IL一6、TNF一α含量明显下降，说明硫酸氨基葡萄糖对炎症因子有抑制作用，从而起到治疗关节炎的作用。也有研究表明，口服硫酸氨基葡萄糖能够减少骨关节炎患者的疼痛，明显改善患者的功能性状况，提高生活质量。 因此可见，服用氨糖是具有不错的效果的，能够有效缓解关节疼痛，改善关节炎症。