儿童几岁可以学轮滑?

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我是3岁开始接触单排轮滑,5岁以后开始练平花(花式轮滑)的。 我觉得学习轮滑的最佳年龄是4到6岁,这个年龄段的小朋友可塑性很强,而且记忆力好,手眼协调能力强,而且不怕苦不怕累,同时安全意识也很强。

当然如果你是从3岁到12岁打算一直培养下去的话我建议你购买全套装备(鞋,头盔,手套,护膝,袜子),一套好的装备能减少受伤的风险,毕竟在练习或者比赛中难免出现失误导致摔倒,良好安全的装备能够极大程度保护小朋友的身体。 轮滑鞋根据脚型分为很多尺码,一般实体店都会有试穿,建议不要网购,因为尺码不合适的话要换很麻烦。如果决定长期培养的话最好一次性买齐。

新手入门的话我推荐迪卡侬,价格实惠性价比高。 想玩花样的话就可以考虑专业点的东西了。

装备的话就买个头盔和护臀就够了,其他的可以在以后的技术提升了慢慢更换。 刚开始学基础很重要,基础扎实了后面再学技巧会容易得多。一开始可以先买一个教学片让孩子熟悉基本动作,做好心理准备。然后找一个专业点的教练带一带,轮滑圈很小,一个城市往往有很多高手,找个本地的高手带你会比找机构更有效率。

在打好基础的同时也可以接触一些花式动作,慢慢培养兴趣 。 这里就要说一说我的痛苦经历了,由于我在练习时比较积极而且速度很快,导致我的膝盖严重受伤,几乎不能下蹲。当时非常害怕,以为这辈子都跟轮滑无缘了。幸好后来慢慢恢复,现在只要不剧烈运动已经没什么大碍。所以一定不要图快而伤害自己!

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