刚生完孩子能吃海参吗？
产妇在分娩时体力消耗非常大，加之出血较多，所以产后身体比较虚弱，需要好好调养补充气血。海参中含有的滋补营养成分，对新妈妈产后恢复非常有益处。首先，海参中含有18种容易被人体吸收的氨基酸，而人体需要的8种必须氨基酸中海参也只缺少了1种。丰富的氨基酸可以有效增强人体免疫力，同时，海参中含有的海参素有助于抑制癌细胞生长，特别适合癌症病人术后食用。
海参除了在抗癌和增强免疫力方面有突出的功效之外，海参在传统中医中有补肾益精的作用。产后妈妈体质普遍下降、机能虚弱、神经敏感、容易紧张、失眠。此外，还有失血过多、肾虚、阴津亏虚，引起腰酸背痛、头晕眼花、心悸失眠等症状，而且乳汁分泌也少，产后进补海参正好对症。
综上所述，海参是一种高蛋白低脂肪的食物，其中含有丰富的微量元素、多种矿物质和维生素等，这些都是产后妈妈所需要的重要营养成分。海参性平，无论是体质偏寒或偏热的人都能食用。