头发3个月可以长多长？
三个月的话，正常头发可以长10厘米左右，有的人可能更快一些，因为人体每个部位的生长速度是不同的，一般脚上的指甲生长最快，头发第二快，指甲的甲缝里特别容易隐藏细菌，导致脚气，所以鞋子和袜子一定要每天清洗并暴晒；而头发生长相对脚部要慢很多，当然这也和每个人的发质有关，例如，有人头发天生就长得特别快，比如NBA的球星詹姆斯，刚过三十岁就一头白发……
不过，也有的人头发长得非常缓慢，这跟自身的饮食习惯和生活习惯有很大关系，如果经常熬夜、爱抽烟喝酒又不爱吃蔬菜，那么头发肯定会长得又枯又黄又细又少！ 当然了，不管怎么样，头发都是需要营养的，除了平时多吃含铁（红肉）、蛋白质（奶蛋豆制品）和维生素（新鲜蔬果）高的食物外，还可以适当补充含氨基酸、维生素、矿物质和其他微量元素等营养素。
我们还可以从外部给予头发足够的营养，比如使用含有氨基甲酸乙酯（滋润成分）的护发素，含有天然香气的洗发水，或是每周做一次发膜护理，用含有高蛋白的洗发水和护发素给头发补充营养。
很多人为了能让头发长得快一点，会盲目使用各种“快速生发”的偏方，比如醋洗头发、姜汁涂抹头皮甚至是将鸡蛋清涂抹在头上等着干涸……但其实这些办法都是没有科学依据的，甚至有时候越洗越脏，头发越来越油，这样下去，头发没长出来，反而弄得一头细菌、污垢，那样就得不偿失了！ 所以啊，要想让头发快点长长，还是得用对方法并且坚持下去才能看到效果哦~