生完孩子喝什么汤好?
产妇在生产的过程中消耗了大量的体力,而且由于出血的缘故体内会有热气产生,所以产后需要通过食疗进行调养。产后进补是每个妇产科医生都需要注意的,产妇吃什么汤营养价值高,对产妇和孩子都有好处,是每个妇产科医生应该熟悉的内容。
生完孩子喝什么汤好呢?最好是营养丰富的汤类,像猪蹄汤、乌鸡党参汤是产妇优良的汤品种类。在产后一周内尽量吃清淡的汤类,一周后可以吃一些有活血作用的汤类。
一、产后第一周适宜喝清淡汤
第一周产妇属于产褥期,由于分娩时失血过多,身体虚弱,最好饮用一些清淡的汤,促进胃肠道功能恢复。如:豆腐青菜汤、冬瓜排骨汤、山楂红小豆汤等。
二、产后第二周适宜喝活血汤
第二周产妇需要恢复子宫,帮助恶露(产后子宫内膜剥脱后排出的血液、子宫颈黏液及子宫腔内其他物质等的总称)的排出,这时需要吃些活血汤。如:鲫鱼豆腐汤、猪蹄通草汤、酸辣猪蹄汤等。
三、产后1-2个月适宜喝补气汤
第三周产妇的产褥期已过,应循序渐进地增加营养。这时喝些补气汤,补给蛋白质及钙,利于泌乳。如:乌鸡党参汤、鲫鱼锅巴汤、黄芪羊肉汤等汤类。