儿童可以喝奶茶吗?

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我看过一个科普节目,主持人做了一个试验,实验的结果显示,奶茶里含有很高的糖分和热量,对正在发育的孩子来说,大量摄入这些物质会增加患上糖尿病的风险,影响生长发育。 而且现在市面上售卖的奶茶,不少都含有大量的反式脂肪酸,这种物质的代谢周期很长,可能好几天都没有办法彻底排干净。

有研究表明,长期摄入反式脂肪酸,不仅会加重肥胖、二型糖尿病等慢性疾病的发病风险,还会对婴幼儿的脑部发育产生不良影响! 所以啊,别以为儿童奶茶口感好就任由孩子多喝。 其实,孩子的饮食是最需要特别注意的地方之一。 想给孩子补充足够的营养,又不想让孩子过度肥胖、患病,家长要从孩子日常摄取的食物入手来着手解决。

如果看到食物中含有不健康的成分,就应该尽量避免购买。 就拿“垃圾食品”这个范畴来说,里面包含了油炸食品、腌制食品、加工肉类食品等等,都对孩子健康不利。而奶茶正好属于“垃圾食品”的范围。

虽然偶尔喝一杯没关系,但是每天喝一杯甚至更多,就容易造成健康问题。 如果真的很喜欢喝,可以选择鲜奶制品或酸奶,既能喝到茶的味道,也能满足嘴瘾,最重要的是不会危害身体健康。

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