孕妇吃几个月钙片？
我孕期吃了5个月钙片，一共60颗，一天一粒，每粒1000毫克。 孕早期(1~3个月)：除补充叶酸外，一般不需要特别补充营养（除非有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病家族史或既往史）。这个阶段正是胎宝宝各个器官系统分化形成的重要时期，过度营养并不是好事，可能会造成胎宝宝过大，增加难产风险；
孕晚期（孕28周以后）：这个阶段胎宝宝已经完全发育，任何营养素都不能缺乏，特别是钙，因为胎儿的骨细胞正在加速合成，如果母体缺钙，会造成新生儿骨骼软化，囟门关闭不全等。因此这个阶段的孕妇需要及时补锌补钙，我孕期一直都有喝酸奶，每天一斤鲜牛奶，再加上适量核桃仁，黑芝麻等含钙食物，所以并没有特意服用钙剂。但到了孕36周后开始有些抽筋现象，医生就建议服用钙片，每餐一粒，并没有过量补充。
至于维生素，我一直服用叶酸至怀孕后三个月，期间一直没有出血情况，所以没有加服维生素C和B族。不过，有些人可能会有孕期牙龈炎，可以适当补充维生素C。 我孕期既没有呕吐，也没有厌食，饮食与孕前差别并不大。除了少量水果和新鲜蔬菜，平时零食就是坚果和干果（核桃、腰果、榛子、开心果等），偶尔也吃饼干、糕点之类，但是没有过量。
总之，我认为孕期并没有特定要多吃什么，只要保持均衡膳食，荤素搭配，不挑食，不偏食，不过量，就不必担心营养问题。