怀孕八个月能跑吗？
我是孕早期先兆流产，打了三天的黄体酮，没有再流血，但是孕吐厉害，吃一点就饱得想吐，每天只能吃一点食物，体重下降了10斤(从58到48)，肚子也比较不明显。 孕中期做了糖耐量测试，空腹血糖5.2，医生让控制饮食，少吃甜食。这个阶段因为反应小了点所以胃口好点了，体重增加了30斤(从48到78)。
到了孕晚期，我出现了下肢水肿，夜里睡不好，总是醒来，因为肚子大、腰疼，怎么都不舒服。又因为血糖偏高，很怕得糖尿病，每天非常严格控制自己，饿的时候就吃一些坚果，或者少量水果和全麦饼干。整个孕期，除了一开始打黄体酮的时候痛得眼泪都掉下来，再没流过产，也没有出现妊娠纹。 因为一直都有运动的习惯，所以怀孕并没有让我停止锻炼。我只是在前期咨询了医生后，调整了运动方式，变成了不那么剧烈的散步和大豆跳，在后期还加入了孕妇瑜伽。 我的运动量是每天一小时左右，分两次完成——早饭后和晚饭后各半小时。因为身体原因，我在孕晚期放弃了长跑，改成了快走和散步。
在整个孕期，我没有感觉宝宝在我肚子里动一下，也没有过胎梦，感觉很遗憾，不知道为什么宝宝在肚子里面不活动。 产后我立即瘦了9斤，恢复到孕前水平。现在儿子三个月，我很想去健身了，可是担心自己的身体不能很快恢复以前的状态，真的好矛盾啊…… 希望我的经验对你有帮助。