婴儿可以吃冬汉菜吗?
冬汉菜是一种营养价值比较丰富的蔬菜,它的味道特别鲜美,而且还具有一定清热解毒的作用。从中医角度来讲,冬汉菜还能够消肿、散结、利水。从营养学的角度来讲,冬汉菜中的膳食纤维和黄酮类物质比较丰富,可以有效的促进肠道内毒素废物的排出,而且可以帮助新陈代谢,起到一定的美容养颜作用。而婴儿是可以吃冬汉菜,可以促进生长发育,而且可以吸收其中的粗纤维调节胃肠道。
但是要注意,由于冬汉菜中含有草酸比较多,所以摄入体内的草酸过多可能会产生亚硝酸盐,不利于婴儿的身体健康,所以一定要少量食用。并且由于冬汉菜中的膳食纤维比较丰富,可以增加机体的饱腹感,减少其他主食的摄入,所以不适合肥胖的婴幼儿使用。