吃林芝有什么作用？
你好，很高兴能回答你的问题。 先来说一下为什么叫“吃”林芝而不是“用”林芝呢？ 这个就要从它的成分说起了，一般药物或者保健食品的成分都是单一的，比如维生素类的只有VA、VE等等，而灵芝则是由多味中药组成的，包括紫芝和赤芝以及他们的菌丝体。 那它们都有什么作用呢？ 我们先说一下紫芝的作用，因为关于赤芝的作用在别的文献里已经提到过，所以下面会以紫芝为主进行介绍（赤芝和紫芝作用相近，只是偏重不同）。
1.抗肿瘤作用 2.抗氧化作用 3.抗溃疡作用 4.降血糖、降血脂的作用 5.免疫调节作用 6.肝损伤保护作用 7.肾缺血再灌注损伤的保护作用 8.心脏缺血再灌注损伤的保护作用
9.脑缺血再灌注损伤的保护作用 灵芝对于全身各部位的氧化应激反应都存在着一定得缓解作用，而对于各部位的炎症因子水平也有着明显的降低效果。因此对于多种衰老相关疾病都具有预防作用，并且对糖尿病、高血压、血脂异常等也有改善效果。
总之，服用灵芝对于我们身体的各个部位都有着一定的养护作用。 而之所以建议直接食用灵芝，理由也是因为这样能够有效提高我们体内这些活性成分的吸收利用效率。