婴儿多大开始吃鱼油？
宝宝出生后，在妈妈体内时通过妈妈的营养吸收来获得足够的DHA，但生完孩子后，母体对于宝宝的DHA输送就停止了。想要让宝宝从鱼油中获取足量的DHA，就要从外部摄取。 那什么时候给宝宝吃呢？一般建议宝宝1岁以后再吃。因为在此之前，宝宝可以通过摄入富含DHA的海鱼、海虾以及蛋类等食物摄取所需的DHA。
不过，由于鱼类含有较多的寄生虫和细菌，在吃法上一定要慎重。建议先给宝宝试吃，确保不过敏后再添加。并且一次不要吃得过多，防止引起腹泻。 除了从食物中获得DHA外，还可以通过服用DHA营养补充剂的方式获得。需要注意的是，虽然目前市面上许多DHA补充剂都是水溶性，但是其进入人体后需要在肝脏内转换成DHA才能被人体吸收利用。如果长期服用此类药物，会对肝脏造成一定的负担。建议根据宝宝实际需求服用，不可连续服用时间过长。