几个月宝宝可以吃益生菌吗?
6个月以下的婴儿,不建议补充益生菌。 这是因为:益生菌是存在于人体肠道内、正常菌群中重要成员之一,它能够维持和调节肠道菌群的平衡,从而构建强大的肠道免疫屏障,为宝宝的生长发育保驾护航。 但需要注意的是,在宝宝成长发育的过程中,除了需要肠道微生态的平衡外,也需要建立肠道的结构完整性。否则,即便是摄入了足够的营养物质,也无法被肠道吸收利用。
建议在给宝宝添加辅食的初期,适当吃一些富含膳食纤维的食物,如蔬菜泥(绿叶菜)、水果泥等。这些食物中的膳食纤维能够促进宝宝胃肠道蠕动,帮助消化,也有助于增加宝宝对营养物质的吸收。 在给宝宝添加辅食的后期,可以适当吃一点含有蛋白质的营养物质,比如鸡蛋黄、肉泥等,为宝宝提供充足的热能供应以及生长所需的各种营养成分。 值得注意的是,不论是在添加辅食的哪一个阶段,都应注意给宝宝补充营养,但切忌过量。因为若营养补充得过于充分,反而会增加宝宝胃肠道的负担,影响消化吸收。