几个月宝宝可以吃益生菌吗?

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6个月以下的婴儿,不建议补充益生菌。 这是因为:益生菌是存在于人体肠道内、正常菌群中重要成员之一,它能够维持和调节肠道菌群的平衡,从而构建强大的肠道免疫屏障,为宝宝的生长发育保驾护航。 但需要注意的是,在宝宝成长发育的过程中,除了需要肠道微生态的平衡外,也需要建立肠道的结构完整性。否则,即便是摄入了足够的营养物质,也无法被肠道吸收利用。

建议在给宝宝添加辅食的初期,适当吃一些富含膳食纤维的食物,如蔬菜泥(绿叶菜)、水果泥等。这些食物中的膳食纤维能够促进宝宝胃肠道蠕动,帮助消化,也有助于增加宝宝对营养物质的吸收。 在给宝宝添加辅食的后期,可以适当吃一点含有蛋白质的营养物质,比如鸡蛋黄、肉泥等,为宝宝提供充足的热能供应以及生长所需的各种营养成分。 值得注意的是,不论是在添加辅食的哪一个阶段,都应注意给宝宝补充营养,但切忌过量。因为若营养补充得过于充分,反而会增加宝宝胃肠道的负担,影响消化吸收。

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一般4个月的宝宝即可,宝宝肠胃问题多发于0-3岁之间,其实这个时期也正是益生菌产品可以干预调节的最好时期。但一定要选择含活菌数量较高、含有特色菌种、针对肠胃问题的儿童益生菌,一般此类产品效果好且有保障。

人体的肠道内有数以亿计的有益菌和有害菌,当有益菌占优势时,人体肠道健康,当有害菌占优势时,人体肠道就会出现各种问题。儿童人体肠道内的菌群处于不断地变化中,还不稳定,容易受来自外界的有害菌入侵等诸多因素的影响,而导致人体肠道内有益菌数量减少,有害菌增加,造成人体肠道功能紊乱,出现拉肚子、消化不良、虚胖、体弱、过敏、反复感冒等各种问题。

人体肠道内缺少有益菌的话,只要补上就可以了,这个过程即为益生菌的健康干预。在儿童健康问题越来越凸显的现代,对儿童从断奶起,就补充专门针对小肠的儿童牌益生菌,以保持肠道内生态平衡,维持肠道机能的正常,增强免疫力,达到保持健康的功效。

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