儿童可以喝黑枸杞茶吗?
儿童不宜喝黑枸杞,原因如下: 1、儿童处于生长发育的快速时期,肝脏代谢能力不成熟,而黑枸杞中含有大量的花青素,这些花色素具有很强的高氧化作用,如果给儿童服用很可能会增加肝脏负担;而且儿童胃肠道功能发育不完善,黑枸杞中的营养物质很难完全被吸收。因此建议不要给儿童服用来滋补身体。
2、由于现在环境污染比较严重,空气中的污染物附着在食品表面,再用清水清洗,很难清洗干净,而黑枸杞又是生吃,这样就会摄入过多的污染物质,对于儿童的身体健康造成影响。 如果非要给3岁的宝宝吃黑枸杞,那么只能适量少吃一点,且要仔细清洁水果和蔬菜表面。 另外需要注意的是,虽然黑枸杞中含有丰富的营养物质,但是性味甘平,如果过量食用或长期用于保健可能引起腹泻、消化不良等症状,所以即使要吃,也不能多吃。