香菇几个月宝宝可以吃？
10个月的宝宝已经接近一岁了，如果这个时候还没有给孩子吃辅食，那么父母一定要尽快地给孩子添加辅食了。 给宝宝添加的的第一类食物应该是富含铁质的动物肝脏或者是蛋黄等，这类食物中含有丰富蛋白质和钙，对孩子的大脑发育有很好的作用，同时还能防止孩子出现缺铁性贫血。 除了补充富含铁质的食物以外，还应该注意让孩子多摄入富含锌、钙、锰、铜等微量元素的食物，这些微量元素能够帮助孩子大脑发育，还可以刺激孩子的味觉发育，从而让孩子产生食欲。
在给宝宝挑选第一阶段的辅食时，应该以富含锌、铁、钙等营养元素，容易消化吸收的食物为主。 适合宝宝的首选蔬菜应该是富含膳食纤维的土豆、红薯等淀粉含量高，不易消化的蔬菜最好少吃；含胆固醇较高的动物内脏也应尽量少吃。 水果类中，果胶含量丰富的苹果、桃子可以适当吃一些，但含糖量比较高的香蕉也应该控制进食的量。
这个阶段可以开始少量地给宝宝尝试食用碎菜、肉末、豆制品、鸡蛋羹等，这些食物的营养成分比较均衡，而且易于消化，是宝宝成长过程中最好的营养来源。 在喂食宝宝这些食物的时候，应注意由少到多，由细到粗，由稀到稠，循序渐进逐步增加的原则，以免加重宝宝肠胃的负担。 当宝宝长到12个月以后，咀嚼能力明显增强。这时候可以逐渐给宝宝喂一些软饭、烂面条、小馄饨等易消化且营养丰富的高蛋白食物。