儿童发热咳嗽吃什么好?

伍康旺伍康旺最佳答案最佳答案

一、饮食要清淡,易消化 10个月以下的宝宝,如果是母乳喂养,继续吃母乳;若宝宝是喝奶粉,应选择与平时相同的配方奶,不要给宝宝吃一些难以消化的食物,如油炸类食物、肥肉等。 10个月以上的宝宝可以继续吃饭,但由于宝宝的抵抗力较低,胃肠道较为脆弱,所以家长应注意减少食物的刺激性,不要给宝宝吃辛辣的食物,也不要吃过凉或过热的食物,尤其是生冷的食物,更应避免。

二、多食用富含蛋白质的食物 除了一日三餐之外,家长可以酌情给宝宝准备一些富含蛋白质的食物进行加餐,包括鸡蛋、瘦肉末(肉类含有优质蛋白,但不易消化,需充分煮熟后才可以给宝宝吃)、脱脂牛奶、豆干等,这样既能满足宝宝生长发育的需求,又可以提升机体的免疫功能,对疾病的恢复相当有益。

三、多吃果蔬,补充维生素和矿物质 除了提供优质蛋白质外,还应适当给宝宝补充维生素和矿物质以利于疾病的尽快好转。家长应该适当给宝宝多吃一些富含维生素的蔬菜、水果,例如猕猴桃、草莓、番茄、胡萝卜等,同时注意荤素搭配,确保营养均衡。

四、多喝开水,及时补充水分 如果孩子食欲不好,家长可以通过多给孩子喂水的方式来增加孩子体内的液体量,特别是对于发烧的孩子来说,体内水分消耗过快,更需要及时补充。家长可以多用温开水、柠檬汁冲泡果汁给小朋友饮用,既能够满足孩子的口味,又能及时补水,还能够为机体补充足够的营养和能量。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!