儿童长不高的原因分析?

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孩子身高问题一直是家长们关心的话题,在现代这个“高大威猛”为帅、“娇小玲珑”为美的时代里,如果家长发现自己的孩子个头怎么长得那么慢或者比同龄的孩子矮很多时,就会很焦虑,怕孩子将来个子不高,成为“矮冬瓜”。 儿童生长缓慢甚至停滞的原因是多方面的。一般有三个方面值得关注:

一、遗传因素 人体的高矮取决于骨骼长度,而骨骼的长度又取决于骨骼的生长板与骺端的软骨细胞,这些软骨细胞一直要等到青春期开始才能够明显地看到。

人的生长基本是由体内生长激素水平决定的,而这种激素的主要作用就是刺激软骨细胞的分裂和增殖以及蛋白多糖的形成,以促进骨骼的增长。

二、营养状况 如果孩子在成长阶段缺乏足够的营养,尤其是蛋白质和钙的摄入不足,就可能导致发育迟缓,个子矮小。

三、运动情况 现在的孩子普遍运动量太少,缺乏足够体育运动的孩子,发生肥胖的概率更高;而且由于体育运动能够大大促进生长激素的分泌,如果让孩子养成爱运动的良好习惯,对孩子的生长发育有非常重要的促进作用。 对于正处于成长发育期的孩子来说,除了注意均衡的饮食和适度的运动之外,充足的睡眠也非常重要。因为人在睡眠过程中会分泌大量的生长激素,而恰恰在这一过程中,骨骼能够摄取到足够的营养物质,从而使骨头不断的长高。反之,睡眠不足则可能对长高带来负面影响。所以父母们千万不要再以为熬夜只是会影响孩子的智力发育而疏忽大意了!

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