婴儿必须补钙吗？
1. 宝宝是否缺钙，需要查看是否有以下症状： 睡眠不好、易醒、夜啼； 出汗多（头颈部多汗），比大人容易患盗汗； 出现鸡胸、漏斗胸、驼背、肋骨外翻等佝偻病表现； O型或X型腿； 牙齿萌出延迟，出牙顺序混乱； 肌肉松软无力，肢体活动欠灵活； 智力发育迟缓。 有上述症状，就需要考虑给宝宝补钙了。 2. 如何判断宝宝是否需要补钙呢？ 看宝宝的状态与生长曲线，一般情况下，6个月的宝宝每天睡眠应达到15个小时，8个小时的夜间睡眠，如果宝宝晚上睡觉不踏实、易惊醒，就提示可能有缺钙的情况；
3个月后的宝宝，每次奶量不宜超过150毫升，每日不超过600毫升，若宝宝摄入钙过量，也可能导致中毒。 还可以通过血钙水平来评估宝宝的钙营养状况。一般情况，婴幼儿血清钙的正常值范围为11-14毫克/分升(2.7-3.5mmol/L)。低于这个范围，建议及时补充。
3. 如果确定宝宝需要补钙，如何给他补呢？ 首先应该注意补充维生素D，促进钙的吸收利用；其次再补充碳酸钙等含钙丰富的制剂。 需要注意的是，补钙并不是越多越好。
有数据显示，当钙的摄入量大于300毫克/天时，心脏骤停的概率会增加20%。无论是食补还是药补，都应注意适量。 食物中的钙来源有很多，如虾皮、豆腐、泥鳅、带鱼、鸡蛋等，都是富含钙质的食物。不过，单凭食补无法达到补钙效果，还需配合鱼肝油、乳钙粉一起使用。