十岁儿童厌食怎么办？
1.首先应该明确孩子是否真的食欲不振，还是“馋”的表现——也就是是不是对食物没有兴趣，而不是单纯嘴刁不吃东西（对于小宝宝，尤其是3岁以内的，通常情况都是馋，不是真的胃口不好），这是需要家长仔细辨别的；
2. 判断孩子是否有某一种或多种营养素的缺乏（如锌、铁等微量元素的营养补充，或者维生素B族、维生素D等的缺乏），如果有，在纠正偏食厌食的过程中，同时给孩子适量补充这些营养素，以改善孩子的食欲；
3. 判断是否为药物所致的厌食，因为有些药物会造成宝宝的胃肠道功能紊乱、食欲不振甚至恶心的不良反应，例如阿司匹林、激素类药物、抗生素以及某些安眠药等；如果是的话，那么应酌情停止服药，或者在医生的指导下调整药物的剂量和服用时间，以减轻对胃肠道的刺激而引起的厌食。 但需提醒的是，并不是所有药物都会有这样的不良反应，所以在停服相关药物后，如果孩子仍然无食欲、消化不良，就应该寻求医生的帮助了；
4. 对于有挑食、偏食习惯的孩子，必须逐步纠正其不良饮食习惯。首先要培养良好的餐具卫生习惯，定时定量进餐，少吃零食，特别是不要吃路边摊的食品及大量冷饮，以防侵害牙齿及影响胃肠功能；其次要逐渐改变偏食、挑食的习惯，对于其特别偏食的食物，可以采用少买、少做的方式，慢慢地让孩子适应，这个过程一定要循序渐进，不能急于求成；
5. 根据中医理论，脾为后天之本，脾胃虚弱则运化无力，气血生成不足，因而造成营养不良。可酌情使用健脾和胃助消化的中药，如小儿健胃消食片、小儿香橘丸、小儿消积颗粒、乳酸菌颗粒，或者参苓白术散等。但需要注意，中药的使用也需要在医生的指导下进行。 还可以选用能够刺激胃酸分泌的药物，以提高消化酶活性，促进胃动力，帮助消化系统功能的恢复，从而增进食欲，比如促胃液素胶囊、莫沙必利分散片等等；
6. 在纠正偏食、厌食的同时，父母应当有意识地为宝宝安排营养丰富而又容易消化吸收的饮食，以满足宝宝生长发育的需要。