如何治疗儿童偏食?
孩子挑食怎么办呢,首先需要了解宝宝为什么挑食。通常来说,宝宝出现挑食的现象有以下几种原因: 1、不良饮食习惯的养成 如果在宝宝2岁半之前一直没有培养好良好的吃饭习惯,那么就会很容易导致宝宝出现挑食的情况。比如边吃边玩或者边吃边看电视等等。
2、身体缺锌 当身体缺乏某种营养素的时候,宝宝可能会通过挑食、偏食来暗示爸爸妈妈,注意,这时宝宝可能并不是真的“爱吃”某类食物。如果缺少微量元素锌往往会引起宝宝挑食的现象发生。所以,如果宝宝有缺锌的症状,父母一定要及时帮助宝宝补充。 注:锌是人体不能合成的一种必需微量元素,它关系到宝宝的智力、身高、免疫力等发育,对宝宝未来的长远发展都是至关重要的。
3、家长不正确的喂食方式 如果家长在给宝宝喂食的过程中,经常限制宝宝自己拿食物,或总是喂宝宝吃各种零食,那么很容易让宝宝产生厌餐、恶心、呕吐等情况,长此以往就养成挑食偏食的习惯了。 所以,纠正孩子的挑食偏食,家长们首先需要从自己的身上找问题。
纠正方法: 既然已经找到了宝宝挑食的原因,那么接下来就需要对症下药了。改变宝宝的不良进食习惯是第一步。如果是因为这个原因导致宝宝挑食,那么家长应该从小培养宝宝好的进食习惯,可以试着将宝宝爱吃的食品混合制作成营养粥品,这样既能满足宝宝的口感需求,又能保证食材的营养。 其次,家长还需要注意不要给宝宝吃过多的零食,特别是含有食品添加剂的食物更要避免。