樱桃有什么作用？
1、防治贫血
铁是合成血红蛋白的原料，人体缺少铁元素就会患贫血症，尤其是孕妇缺铁，不但自己患病，还会影响胎儿发育。而樱桃含铁量居各种水果之首，是补铁养血的佳品。 有研究指出，在女性的定期饮食中添加富含铁元素的食物能够帮助减少月经期间失血带来的危害，如改善肤色，缓解疲倦感，增加肌肉力量和耐力。
2、美容养颜
樱桃中含有丰富的胡萝卜素、维生素E等营养物质，这些物质都有抗氧化功能，能有效清除体内的自由基，有预防黑色素沉着的作用，因此具有养颜美容的效果。同时，樱桃还可以使皮肤润滑细致，富有光泽，头发浓密乌黑，具有延缓衰老的作用。 樱桃中还含有维生素B族和钙、镁、铁、锌等多种矿物质元素，这些成分都是维持新陈代谢的重要物质，对美白肌肤也有很好的效果。
3、防治感冒 如今已经进入深春季节，气温变化明显，早晚温差大，这个时候很容易感染风寒引起感冒。而多吃樱桃可以有效预防风寒感冒的发生，因为在樱桃中含有大量的维生素和微量元素，这些物质都具有抵抗疾病的功效，特别是其中含有的钾元素对于控制血压，防治感冒症状都有着良好的效果。
4、祛风除湿
现在正值惊蛰时节，气候变暖，很多地区开始下雨或降雪，由于温度和湿度的变化，此时也是风湿病高发的时期。而樱桃性温味甘，入脾、肾经，可发汗解表，透疹，有利于祛风除湿，所以对预防风湿病也有一定的益处。 还能益气健脾，开胃消食。适用于乏力、消瘦、腹泻、腹痛、消化不良等病症。