儿童缺钙会有什么影响？
宝宝缺钙会有哪些表现，爸爸妈妈们要知道了！ 身体方面： 1、睡眠不安稳，容易惊醒，夜间哭闹； 2、出牙时间晚，牙齿排列参差不齐； 3、头发稀疏脱落，出现枕秃； 4、发育缓慢，身高、体重都偏低； 5、免疫力差，爱生病。 心理方面： 6、对周围环境不感兴趣，不爱玩； 7、脾气大，易激惹或哭闹； 8、说话迟，学习能力差； 9、性格内向，不喜欢和陌生人接触。 如果你的宝宝有以上症状，最好带他到医院检查一下哦~ 那除了医院，还可以从哪里获得补充呢？
①食物获取，富含钙的食物有很多，肉类、蔬菜、水果、豆类....等等，如果宝宝饮食正常，一般通过食物都能达到身体需求。但要注意的是，奶制品在补钙的同时，别忘记补充锌、锰等微量元素。 ②适当晒太阳，促进体内维生素D的合成，帮助钙吸收。（注意防晒） ③补充制剂，当依靠食物不能达到身体所需的时候，可以选用含有维生素D以及钙的补充剂。但要注意剂量，过量摄入可能会导致中毒。