儿童补钙吃哪种好？
我给宝宝补钙的时候，是按下面方法做到的，效果不错，你可以参考下 【辅食添加】 宝宝在6个月左右就开始添加辅食了，这时候可以选择含钙量高的食物给宝宝吃。首先添加的辅助食品应为营养密度高、容易消化的食物，例如富含铁的米粉就挺好，注意刚开始辅食添加不要太咸或太油。
我在给宝宝做辅食时，会特别注意这些细节，尽量把营养价值做到最高。 比如用豆浆机制作米糊时，我会把蔬菜、鱼肉也一起放进去，这样做出来的米糊营养丰富，还可以加入核桃油等食用油，增强宝宝的饱腹感。
除了从辅食中补充钙质外，我还专门让宝宝吃了钙剂。 我买的是柠檬酸钙，每次用温水冲泡，让后让宝宝喝下去。 同时，为了让宝宝更好的吸收钙元素，我还特意买了钙片助力剂。这个钙片含有维生素D，可以促进钙的吸收利用，还能帮助骨骼生成。
【晒太阳】 我每天都会带宝宝出去晒半个小时左右的太阳，适当接触阳光，能够促进体内维生素D的合成，从而起到增强宝宝抵抗力，促进肠道对钙磷的吸收，让骨骼更强壮。不过要注意的是，紫外线具有致癌性，不宜长时间暴晒，特别是对于小宝宝来说，更需要做好防晒工作，以免皮肤被晒伤。