儿童什么年龄补钙最好？
其实，不管孩子什么年龄段，只要有了缺钙的症状就要及时补，但是6个月以内的宝宝一般不需要额外补充钙剂，因为妈妈通过饮食摄入的钙已经足够宝宝的发育需求了（母乳中钙的含量随孕期妈妈的饮食结构而调整），如果母乳喂养的宝宝出现缺钙的情况，一定要先向医生咨询，看看是不是由于母亲补钙不足或宝宝吸收不好引起的。 对于吃配方奶的孩子来说，从第3周开始就需要补钙了；混合喂养的孩子（比如只吃母乳，但妈妈没注意辅食中的含钙量）和完全奶粉喂养的孩子从第2周开始就需要补钙了。 给孩子喂水也是一门学问，除了两次喂奶间适当喂点水之外，在两次喂奶之间可以适当增加喂水的次数，比如说每次10毫升，那么间隔4小时就喂一次，这样能够保持口腔湿润，也有助于清洁口腔。
到了6个月以后，大部分宝宝已经开始添加辅食了，这个时候可以逐渐把食物做得细、软一点，适当增加钙的摄入，如每日饮适量鲜牛奶，补充适量豆制品等。 总之，无论给宝宝吃什么，都应当是由少到多逐步添加，并观察宝宝肠道反应和其他不良反应，必要时应及时停食，防止发生中毒。 值得一提的是，除了钙外，家长还应注意给宝宝补充维生素D，帮助钙的吸收利用。
维生素D的主要作用就是促进钙的吸收，维生素D是唯一一种需要药物摄入才能被机体利用的一种营养素。 人体内的维生素D主要是来源于体外摄取，而体内合成维生素D的前提是足够的紫外线照射皮肤，所以经常晒太阳对维生素D的获得是很重要的。 如果宝宝是纯母乳喂养且无人工补充，每天应有不少于2小时的户外活动，多晒太阳，以促进钙的吸收。