6个月宝宝怎么做运动？
6个月的宝宝已经会翻身，有些已经开始坐起来，甚至已经学会爬了哦！这个阶段是神经系统发育最快的时期，也是运动能力飞速发展的阶段！ 那这个时期的宝宝可以做些什么呢？ 除了每日的抚触、被动操外，可以尝试做这些训练：
1、俯卧 练习抬头、翻身；
2、抱起 让宝宝感受不同姿势下的体验，利于大脑发育；
3、仰卧 锻炼宝宝腰部力量，为翻身后仰做好基础；
4、侧卧 锻炼头部控制力及平衡感；
5、立抱 训练腿部肌肉，为站立准备；
6、手举高 锻炼手臂力量，为主动抓物做准备；
7、推小车 锻炼手部肌力和握持能力。
当然，每个宝宝的自身情况不一样，有的可能刚学会翻身，有的可能已经会在床上爬来爬去啦！所以家长要根据自己宝宝的情况来做针对性的训练。 建议家长们每星期至少花一天时间，按照月龄大小和宝宝实际能力，给娃制作相应的训练计划并实施，这样效果更好。