儿童喝枸杞大枣好吗？
1、儿童可以喝枸杞子泡水，但不宜长期服用。 2、建议不要将维生素C泡腾片与枸杞子一起服用。 因为维生素C能够促进人体对枸杞子里含氨基酸的吸收，如果同时摄入，可能增加肾脏负担。 3、4-6岁的儿童每次服用量为5颗左右；7-9岁每次服10颗左右；10岁以上每次服15颗左右。 最好用温开水送服，也可以将其捣碎后冲服或拌在粥里食用。 值得注意的是： 虽然常有人将枸杞子和冬虫夏草一同入药服用，但是目前并没有相关药品生产厂家将这两种药材搭配在一起，且根据现有的研究数据也没有发现二者同服存在副作用。因此不建议随意搭配服用。
除了泡水喝之外，还可以把枸杞打成粉状，每天取10克左右用开水冲服，这样既可以防止营养流失，又可以节省时间。不过要注意的是，打粉后的枸杞保存时间并不是很长，最好一次别买太多。 对于健康人群，一般建议每天吃8-10粒的枸杞子为宜，尽量少吃含糖高的水果和饭菜。 而如果有肾亏症状的人，比如头晕耳鸣、精神疲乏、腰膝酸软等，不妨每天吃15粒左右的枸杞子，连续服用一个月左右，看症状是否有所改善。 对有糖尿病家族史的人群来说，更应该注意控制自己对糖类的摄入。即使觉得每天吃8粒枸杞子不会使血糖升高，也应该尽量少吃。因为胰岛功能受损，胰岛素不能有效发挥作用时，人体对血糖的控制能力就会降低。任何糖分高的食物都必须严格控制，这样才能避免引发高血糖。