婴儿必须吃核桃油么？
核桃油含有丰富的不饱和脂肪酸，能保护脑细胞，改善脑血管弹性。经常喝核桃油，可有效预防记忆力衰退，防止脑力及体力功能衰退，增强体质等。婴儿吃核桃油的好处多多，但并不是每个婴儿都适合吃核桃油，需要根据婴儿身体体质，是否对核桃过敏等再决定。那么接下来我们就来讲讲核桃油的功效及婴儿吃核桃油的注意事项。
婴儿核桃油食用建议
1、婴幼儿可以在食用奶、粥等食物后服用，一般一次5-10毫升。
2、婴幼儿食用核桃油时最好用开水冲服，切勿用开水直接倒入软胶囊中服用。
3、对服用核桃油有便秘现象的朋友，建议下次服用核桃油时可以同时服用鱼肝油1-2粒，这样可以避免便秘。
其他群类核桃油食用建议
1、上班族、学生、老年人，食用方法可作为早餐食用，建议早餐后服用一次，一次服用2-5毫升。
2、美容养颜的女士，建议每日服用两次，早、晚各一次，一次5毫升。
3、有腹泻现象的朋友，建议每次服用5毫升。
温馨提示
有对核桃过敏现象的朋友，建议不要食用核桃油，以免引起身体不适，如果食用后有不适现象，建议立即停止食用。