自闭症儿童应该吃什么?
自闭症孩子没有特别需要忌口的,只要孩子喜欢都可适量供给。 当然,由于自闭症孩子的存在认知、理解能力问题,有时不能很好地表达自己对食物的喜爱,这时就需要家长多下点工夫去观察了。 比如孩子原来不喜欢吃的食物,是否因为食物的颜色、形状或者家长的强迫而吃了,如果孩子并没有表现出厌恶,说明孩子并不是真的讨厌这种食物,下次可以多提供一些; 如果原来不吃,现在吃了,并且表现得还比较愉悦,那么说明孩子喜欢这个食物,以后可以适当多提供些。
总之,要让孩子吃得好,吃得健康,必须做到两点:一是孩子喜欢吃,二是这样吃对孩子好。至于如何做到这两点,就需要我们父母花点心思去掌握了。
1.多提供几种食材,少提供一些肉类食物。 因为自闭症孩子存在认知和理解的问题,很多时候他们只喜欢那种一直吃的东西,对其他的食材并不感兴趣,这时我们不妨多提供几种食材,让孩子有较多的选择,说不定能拓展孩子对食物的知识,从而增加新的喜好。同时,我们应该减少肉类食物的供给,因为蛋白质过量可能会引起孩子肠胃道不舒服。
2.避免食用冰冷的食物。 对于自闭症孩子而言,最好少吃或不吃冰冻的食物。很多家长可能觉得,既然自闭症的孩子味觉出现异常,那给孩子吃点冰棍、冷饮等冰冰凉凉的食物,孩子肯定会很喜欢。但事实上却正好相反。冰冷的食物会刺激孩子的胃肠道,导致孩子出现腹痛、腹泻的情况。所以,冰冻的食物最好不要在孩子的饮食清单中。
3.不要过度喂养。 很多父母看到孩子喜欢吃某种食物,就会无限量地提供,恨不得让小孩吃个够。其实这是不对的。无论孩子多么喜欢一种食物,我们都不宜让孩子吃得过多过饱。特别是对于自闭症孩子而言,他们的咀嚼能力和消化能力都比较弱,一旦吃多了,很容易发生消化不良的症状。不管孩子有多么爱,都应该适量供给,以引导孩子吃下去的东西能够充分被消化吸收。
4.避免摄入过多食品添加剂和人工色素。 现在市场上有很多食品都加入了添加剂,这些添加剂虽然不会马上危害孩子的身体健康,但却有可能阻碍孩子的身体发育。建议家长们尽量少给孩子吃含有食品添加剂的食物,尤其是颜色鲜艳的糖果、蜜饯、坚果等食物。