什么是儿童肥胖症？
近年来，随着生活水平的日益提高和膳食结构的改变，我国儿童超重、肥胖的发病呈明显上升趋势，《中国儿童肥胖报告》显示[1]： 1985年至2014年间，7岁以下儿童肥胖率增加了近6倍；7岁以上学龄儿童肥胖率更是增加了超过60倍！ 目前，我国已有超过3亿人肥胖，其中1.3亿人是未成年人。预计至21世纪中叶，成年患者将达3.3亿~4.3亿，可能成为导致成人疾病的主要危险因素之一。
那么，到底是什么原因导致了儿童肥胖呢？ 一般认为，人们摄入的能量大于消耗的能量时，就会造成体内能量蓄积，从而诱发肥胖。而儿童发生肥胖，多半是“吃”出来的。 现在孩子们饮食结构不合理，“吃”出肥胖的问题比较普遍。
首先，现在的孩子“喝”得比较多。目前市场上销售的饮料种类越来越多，很多商家为了迎合孩子们的口味，会特意制作一些小包装，比如一罐只有235ml的饮料，却含有143大卡的能量，相当于一个成年人每天能量的1/8。如果一个孩子每天喝2～3罐这样的饮料，就不够了当天体力活动的热量需求，势必会造成脂肪堆积。
现在的孩子“吃”得也比较“好”。家长们往往在饮食上对孩子十分溺爱，只要孩子喜欢，再贵也买给她们吃。然而，很多孩子食物吃的过于精致了，膳食纤维吃得比较少。有些家长担心孩子不够营养，就各种荤菜轮流做，结果孩子吃得营养过剩了。 预防儿童肥胖，需要家长和医生共同努力。一方面要引导孩子合理饮食，避免营养过剩，另一方面也要纠正孩子们“好吃”却不爱“动”的习惯。