8个月宝宝白天睡多久？
八个月的宝宝白天的睡眠时间和深度应该比七个月的时候有所增加，大部分宝宝能够连续睡上四小时，而且醒来后精神很好，很有活力。 也有少部分宝宝会有夜间醒来哭闹的情况，或者是夜醒次数增加，家长需要根据宝宝自身的需求给予相应的帮助，比如给宝宝提供一个安静、暗亮的睡眠环境，及时纠正宝宝不良的饮食习惯等，让宝宝可以有个好睡眠。 如果宝宝出现以下这几种情况，可能是因为睡眠不足引起，父母需要及时帮宝宝调整。
1. 入睡困难，总是磨蹭到很晚才上床睡觉；
2. 睡得很浅，容易惊醒，一有动静就醒了；
3. 睡眠时间短，不到一个小时就醒了，或者在床上翻来覆去，就是睡不着；
4. 早上起来精神不佳，总是无精打采的；
5. 食欲下降，挑食严重，对食物不感兴趣。 对于宝宝来说，良好的睡眠是成长中非常重要的一件事，它关系到宝宝的身高、体重、智力以及免疫力等诸多方面。
家长们一定要重视起宝宝们的睡眠，及时帮助宝宝纠正不良的习惯，提供一个好的睡眠环境，这样宝宝们才能有个好体格！