如何给儿童补钙？
孩子出现哪些症状，说明需要补镁啦！ 1.烦躁不安、爱发脾气，情绪易波动； 2.夜惊、梦话多，宝宝睡觉不踏实容易惊醒； 3.厌食、偏食、挑食； 4.出牙慢且牙质差（牙齿黑黄粗糙）； 5.易腹泻，消化吸收不良； 6.免疫力低下，经常感冒发烧。 孩子缺锌会出现哪些症状呢？ 1.食欲减退，饭不香； 2.味觉异常，嗜甜； 3.发育缓慢，身材矮小； 4.免疫力低，常生病。 怎么判断宝宝是否缺钙铁锌呢？ 一般可以通过观察宝宝的日常行为作出大致的判断，但是更准确的方法还是及时带宝宝体检，通过验血检查更加科学。
如何补充钙铁锌？
1.母乳喂养的宝宝：妈妈要多吃含钙、铁、锌丰富的食物，特别是奶制品和动物肝脏、瘦肉等。
2.配方奶粉喂养的宝宝：选择钙铁锌含量高的宝宝奶粉，注意三要素的结合利用率。
3.添加辅食的婴儿及儿童：及时给宝宝添加强化钙铁锌的营养辅食，如蛋黄、鱼贝类、肉末、菜末等。
4.不同年龄段的孩子，对营养的需求不同。在为孩子补充钙、铁、锌等微量元素时，应遵循“少量、多次”的原则，并且不要单纯补充矿物质，应该同时补充维生素，以增强抵抗力和营养吸收的能力。